Obligāts uzturs pacientiem ar aknu vēzi ārstēšanas laikā

Obligāts uzturs pacientiem ar aknu vēzi ārstēšanas laikā

Anonim

Tā kā tas bojā aknas, vēzis automātiski bloķē aknu optimālu darbību. Jūs varat atjaunot aknu stāvokli, neļaujot tām strādāt smagāk nekā vajadzētu. Šo soli var realizēt, ievērojot pareizu uzturu. Pirms veselīga uztura plāna izstrādes mēs jums palīdzēsim, daloties pamatinformācijā par makroelementiem un mikroelementiem.

Image

Pārtika satur 3 makroelementus, kas organismam dod enerģiju optimālai darbībai. Trīs makroelementi ir ogļhidrāti, olbaltumvielas un tauki.

Ogļhidrāti (var būt ciete), cukurs un šķiedra

Ciete ir komplekss ogļhidrāts, savukārt cukurs ir vienkāršs ogļhidrāts, kas nodrošina enerģiju ķermenim. Šķiedra palīdz zarnām atbrīvoties no atkritumiem un palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni.

Aknu vēža pacienti tiek aicināti lietot pārtiku, kas satur vienkāršus ogļhidrātus, piemēram, augļus. Kāpēc tam jābūt auglim? Augļi satur cukuru, šķiedrvielas un citas labvēlīgas uzturvielas. Turklāt augļu patēriņš ir veselīgāks veids, kā apmierināt vēlmi pēc salda ēdiena, kā arī iegūt īstermiņa enerģiju, kas nepieciešama jūsu ķermenim.

Pārtika, kurā ir daudz šķiedrvielu un citas uzturvielas, piemēram, augļi, sakņu dārzeņi, veseli graudi, rieksti, pilngraudu maize un makaroni var palīdzēt uzturēt labāku sirds stāvokli. Neizmantojiet sliktu veidu ogļhidrātus, piemēram, soda, konfektes, kūkas un baltmaizi.

Būtībā organisms nespēj sagremot šķiedrvielas. Šķiedra faktiski iziet cauri ķermenim un palīdz regulēt cukura līmeni asinīs, nomāc izsalkuma simptomus un veicina daudzu orgānu veselību. Pastāv divu veidu šķiedras, proti, šķīstošā šķiedra un nešķīstošā šķiedra.

  • Šķīstošā šķiedra pazemina glikozes līmeni asinīs un holesterīna līmeni asinīs. Šķīstošās šķiedras var atrast auzu pārslās, pupiņās, pākšaugos, lēcās, ābolos, apelsīnos, flaxseeds, gurķos, selerijās, burkānos.
  • Nešķīstoša šķiedra noteikti nevar izšķīst ūdenī. Šī šķiedra izies cauri gremošanas traktam un padarīs izkārnījumus mīkstākus. Pārtika, kas satur nešķīstošu šķiedru, ir brūnie rīsi, mieži un kviešu klijas.

Olbaltumvielas

Jūsu ķermenī aknās ir daudz olbaltumvielu. Pēc tam šis proteīns nonāk asinsritē, kad ķermenim tas ir nepieciešams. Ja Jums ir aknu vēzis, pacientam būs nepieciešams vairāk laika, lai atgūtu bojātus audus, aizkavētu aknu reģenerāciju un būtu pakļauti muskuļu atrofijai.

Dzīvnieku un augu olbaltumvielas jums ir svarīgas olbaltumvielas. Izvēlieties liesās olbaltumvielas, piemēram, vistu vai zivis (nevis sarkano gaļu) un pupiņas. Lai iegūtu labākos rezultātus, pārtiku nevajadzētu cept. Jūs varat tvaicēt, cept, sautēt vai vārīt liesās olbaltumvielu sastāvdaļas ar daudzām garšaugiem, garšvielām, ķiplokiem, sīpoliem un dārzeņiem. Atcerieties! Nepievienojiet pārtikai pārāk daudz sāls.

Esiet piesardzīgs ar taukiem

Tauki, kas uzkrājas aknās, pasliktinās aknu stāvokli. Starp daudzajiem tauku veidiem ir arī veselīgie tauki, un daži no tiem nav.

  • Piesātinātie tauki: izvairieties no šāda veida taukiem, ja Jums ir aknu vēzis. Piesātinātie tauki atrodami sarkanajā gaļā, mājputnu ādā un piena taukos ar pilnu tauku saturu.
  • Transtauki: Transtauki samazina veselīgā holesterīna daudzumu un faktiski palielina sliktā holesterīna līmeni organismā. Pārliecinieties, ka esat pārbaudījis pārtikas etiķetes, kurās ir transtauki. Transtauki parasti atrodami ceptos ēdienos, maizē, makaronos, kūkās un uzkodās.
  • Mononepiesātinātie tauki: Šie tauki ir veselīgi tauki, kas var palielināt holesterīna un insulīna līmeni. Mononepiesātinātie tauki var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs. Šie tauki ir atrodami augu eļļās, sēklās, riekstos un avokado.
  • Polinepiesātinātie tauki: šos taukus var atrast augu eļļās, zivīs, jūras veltēs un augu valsts produktos. Šie tauki ir labvēlīgi sirdij un samazina 2. tipa diabēta risku.
  • Omega-6 taukskābes ir atrodamas eļļas augu sēklās, piemēram, rapšu, rapšu un kokvilnas sēklās. Dažas no šīm eļļām izmanto pārtikas cepšanai, kas nav labs aknu veselībai.
  • Omega-3 taukskābes, iespējams, ir vislabākais tauku veids jūsu aknām. Šos taukus var atrast vairāku veidu zivīs, piemēram, lasī, tunzivī, makrelē, forelē, sardīnēs un siļķē.

Būtībā izvairieties no ceptiem ēdieniem, pārstrādātiem pārtikas produktiem un ceptiem ēdieniem, kas satur piesātinātos taukus un transtaukus. Ieteicams sākt pievērst uzmanību pārtikas produktu etiķetēm un iesaiņotajām pārtikas sastāvdaļām.

Kopīgojiet šo rakstu:

Kopīgojiet šo:

  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Facebook (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Twitter (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē WhatsApp (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Tumblr (Atveras jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu LinkedIn (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu jauno līniju (atveras jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē BBM (Atveras jaunā logā)

Pārskatīšanas datums: 2017. gada 20. janvāris | Pēdējoreiz rediģēts: 2017. gada 20. janvārī

Avots

Dr. Mišela Lai MD, MPH. Aknu dziedinošā diēta. 32. lpp

http://www.everydayhealth.com/liver-cancer/diet-for-liver-cancer-patients.aspx

http://loveyourliver.com.au/diet/

Redaktora Izvēle