Dzīvesveida izmaiņas pēc aknu vēža diagnostikas

Dzīvesveida izmaiņas pēc aknu vēža diagnostikas

Anonim

Protams, ja cilvēki ar aknu vēzi ir piedzīvojuši depresiju. Lielākajai daļai cilvēku ir grūti pieņemt faktu, ka vēzis var atkārtoties. Balstoties uz pētījumiem, apmēram 50–70% aknu vēža slimnieku atkārtojas 5 gadu laikā pēc operācijas vai piedzīvo apstākļus, kad vēzis ir izplatījies citās ķermeņa daļās. Tātad, kā saglabāt veselību pēc atveseļošanās no vēža? Mēs dalīsimies ar dažiem padomiem par dzīvesveida izmaiņām, kuras varat veikt, lai novērstu vēža atgriešanos.

Image

Sejas nogurums

Nogurumu parasti piedzīvo vēža pacienti. Nogurums, ko pacients piedzīvo, nav parasts nogurums, bet drīzāk ķermeņa un prāta nogurums, kuru nevar izārstēt atpūta. Arī šai noguruma sajūtai ir tendence ilgstoši darboties un traucēt ikdienas darbībām. Tomēr šo stāvokli var ārstēt ar vingrošanu. Ir pierādīts, ka pacientiem, kuri regulāri vingro, ir labāki fiziski un garīgi apstākļi.

Atgriešanās normālā dzīvē

Dažiem cilvēkiem, kuriem ir aknu vēzis, atgriezties normālā dzīvē varētu nebūt viegli. Jums būs vairāki jautājumi par emocijām, ķermeņa tēlu, nogurumu vai dzīvesveida jautājumiem. Šajā gadījumā ģimenes, draugu un ārstu loma būs ļoti noderīga.

Aknu vēža ārstēšana var padarīt jūs ļoti nogurušu, tāpēc aktivitātes un atpūtas daļai jābūt patiešām līdzsvarotai. Dažiem cilvēkiem, kas ir “darbaholiķi”, var būt grūti uzņemties atbildību par darbu. Tomēr noteikti labāk ir ļaut ķermenim atpūsties noguruma laikā, nekā pārāk smagi piespiest sevi. Pacientiem, kuri atjaunojas no vēža, vienmēr jāatceras, ka viena no efektīvākajām fiziskās un emocionālās veselības uzlabošanas metodēm ir atpūta.

Izvēlieties veselīgu pārtiku

Šis solis lielākajai daļai pacientu var būt grūts, jo parasti viņu spēja izjust garšu ārstēšanas laikā. Pacientiem ir tendence uz neapmierinātību apetītes un svara zuduma dēļ vai pat svara zaudēšanas dēļ. Tāpēc mēģiniet sākt veidot veselīgus ēšanas paradumus. Izvēlieties pārtikas produktus, kas satur C vitamīnu, E vitamīnu, karotinoīdus un augu ķīmiskās vielas. Turklāt pārtika ar zemu tauku saturu var arī samazināt atkārtošanās vai metastāžu risku.

Izvairieties no tabakas un alkohola

Izvairīšanās no tabakas un alkohola ir labs lēmums jūsu veselībai. Pat ja tas izskatās ļoti vienkārši, šim solim ir ļoti liela ietekme uz jūsu ķermeni. Papildus atkārtošanās vai metastāžu novēršanai šai darbībai ir arī citi ieguvumi veselībai, piemēram, plaušu vēža profilakse.

Kopīgojiet šo rakstu:

Kopīgojiet šo:

  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Facebook (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Twitter (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē WhatsApp (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Tumblr (Atveras jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu LinkedIn (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu jauno līniju (atveras jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē BBM (Atveras jaunā logā)

Pārskatīšanas datums: 2017. gada 5. septembris | Pēdējoreiz rediģēts: 2017. gada 5. septembrī

Avots

http://www.cancer.org/cancer/livercancer/detailedguide/liver-cancer-after-lifestyle-changeshttp://www.cancer.org/treatment/survivorshipduringandaftertreatment/nutritionforpeoplewithcancer/nutrition- and-physicalac un ārstēšana pēc vēža, atbildes uz bieži sastopamiem jautājumiem

http://www.cancer.org/cancer/livercancer/detailedguide/liver-cancer-after-lifestyle-changeshttp://www.cancer.org/treatment/survivorshipduringandaftertreatment/nutritionforpeoplewithcancer/nutrition- and-physicalac un ārstēšana pēc vēža, atbildes uz bieži sastopamiem jautājumiem

Redaktora Izvēle