Uztura padomi pacientiem ar aknu vēzi

Uztura padomi pacientiem ar aknu vēzi

Anonim

Aknu vēža ārstēšana bieži rada daudz nevēlamu blakusparādību, piemēram, sliktas dūšas un nemierīgas sajūtas, ēdot ēdienu. Šis nosacījums noteikti kavē barības vielu uzņemšanu veselīgā uzturā. Tomēr jūs nevarat atteikties. Uzturiet motivāciju un izstrādājiet veselīga uztura plānu, kas palīdzēs uzturēt veselīgu sirdi. Šeit ir daži padomi veselīga uztura plānošanai, ko varat izmēģināt.

Image

Kādas ir sirds lomas?

Pirms veselīga uztura plāna sastādīšanas vispirms sapratīsim aknu lomu organismā. Aknas ir svarīgs orgāns, kas palīdz organismam sagremot pārtiku, iztīrīt kaitīgo toksīnu asinis un uzglabāt enerģiju cukura veidā kā rezervi. Aknas ir atbildīgas par žults ražošanu, kas nepieciešama jūsu gremošanas procesā.

Ja Jums ir aknu vēzis, tiks traucēta aknu darbība. Tas negatīvi ietekmē ķermeņa veselību. Labākais veids, kā palēnināt šo nelabvēlīgo iedarbību, ir plānot aknu diētu, izmantojot veselīgu pārtiku.

Kā jūs izveidojat veselīga uztura plānu aknu vēzim?

Ja paskatās uz pārtikas piramīdu, jūs varat redzēt piecus ideālos barības vielu veidus, kas mums nepieciešami, proti, veseli graudi, augļi un dārzeņi, olbaltumvielas un tauki. Turklāt, lai dzīvotu, nepieciešama arī šķidruma uzņemšana. Pat ja jums ir aknu vēzis, jūs joprojām varat saglabāt savu veselību, ēdot dažus no zemāk minētajiem pārtikas piemēriem.

Augļi un dārzeņi

Aknas darbojas, lai detoksicētu ķermeni. Ja jums ir aknu vēzis, ķimikālijas un indus no pārtikas ir grūti noņemt. Tāpēc izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, kas satur daudz ķīmisku vielu, un izvēlieties bioloģisko pārtiku (pārtikas produktus bez pesticīdiem, mākslīgajiem gēniem (ĢMO) un dažiem mākslīgā mēslojuma veidiem).

Augļi un dārzeņi satur fitonutrientus, dabiskas vielas, kas var stiprināt imūnsistēmu. Papildus fitonutrientiem augļi un dārzeņi satur arī antioksidantus, kuriem ir nozīme, veidojot pretiekaisuma ceļus, kavējot audzējus radīt savu asins piegādi, iznīcināt vēža šūnas un palīdzēt organismam detoksikācijas procesā. Ja iespējams, izvēlieties vietējos un sezonālos augļu un dārzeņu produktus.

Nedēļu varat ēst dažāda veida augļus un dārzeņus. Šeit ir dažas pārtikas devas dienā, kuras varat izmēģināt:

  • 5-10 tases zaļo dārzeņu, ogu vai melones gabaliņu;
  • 3-5 tases sagrieztu, sagrieztu vai sagrieztu augļu vai dārzeņu;
  • 5-10 vidēja lieluma augļi vai dārzeņi (piemēram, āboli vai apelsīni);
  • 2-4 tases žāvētu augļu;
  • 4-5 tases tīras sulas vai svaigas sulas.

Ja jūs jau ēdat pārstrādātus pārtikas produktus, vēderā var just nelabumu un nepatīkamu sajūtu. Kuņģa sāpju gadījumos mēģiniet lietot ingveru, lai to mazinātu.

Veseli graudi

Veseli graudi satur šķiedrvielas, fitonutrientus un citus vitamīnus un minerālvielas. Šīs barības vielas palīdz organismam izveidot spēcīgu imūnsistēmu, lai cīnītos ar aknu vēzi vēža ārstēšanas laikā un pēc tās.

Iepērkoties pārtikai, izvēlieties pilngraudu graudaugus, brūnos rīsus, pilngraudu makaronus, maizi, krekerus un kviešu asnu jogurtu. Turklāt varat izmēģināt arī dažāda veida graudus, piemēram, kvinoju, bulguru un miežus. Pārbaudiet pārtikas etiķetes ar norādi "100% pilngraudu" vai katrā porcijā ir vismaz 5 grami šķiedrvielu.

Olbaltumvielas

Olbaltumvielām ir liela nozīme visu ķermeņa šūnu attīstībā un atjaunošanā, ieskaitot sarkanās asins šūnas, balto asins šūnu, muskuļus un hormonus.

Izvēloties olbaltumvielas, izvēlieties augstas kvalitātes avotu. Cik vien iespējams, izvairieties no treknas gaļas, piemēram, liellopa, jēra un cūkgaļas. Tā vietā jūs varat izvēlēties zivis, pupas vai mājputnus.

Veselīgu olbaltumvielu avotu var atrast arī liesā sarkanā gaļā, zema tauku satura vai beztauku piena produktos (pilnpiens, jogurts, siers), olās, sojas pārtikā, piemēram, tofu, tempeh, pupās, zemesriekstu sviestā un pākšaugos. Turklāt joprojām esiet piesardzīgs, apstrādājot dažus no šiem pārtikas produktiem. Lai iegūtu labākos rezultātus, pārtika jāapstrādā, cepot vai vārot, nevis cepot.

Tauki

Ārsti iesaka samazināt piesātināto tauku un transtauku patēriņu un palielināt tādu pārtikas produktu patēriņu, kas bagāti ar omega-3 un mononepiesātinātiem taukiem. Vēža slimniekiem šie tauki spēlē nozīmīgu lomu organisma enerģijas ražošanā. Izvēlieties pārtikas produktus, kas ir bagāti ar nepiesātinātiem taukiem un omega-3, piemēram, veseli graudi, rieksti un augu eļļas, kas satur mononepiesātinātos taukus.

Ēdienu veidi, no kuriem izvēlēties:

  • Chia sēklas;
  • Kviešu dīgļi;
  • Avokado;
  • Olīvas;
  • Maltas linu sēklas;
  • Rieksti un dabīgais zemesriekstu sviests;
  • Zivis (lasis, plekste, siļķe, sardīnes);
  • Olīveļļa, rapšu eļļa, linu eļļa un kokosriekstu eļļa.

Ēdienu veidi, no kuriem jāizvairās:

  • Tīri piena produkti;
  • Sviests un margarīns;
  • Sarkanā gaļa ar augstu tauku saturu (izņemot liellopu gaļu, kas barota ar zāli);
  • Vārīta gaļa (piemēram, speķis, karstmaizes);
  • Frī kartupeļi un citi cepti ēdieni;
  • Daļēji hidrogenētas eļļas kūkās, krekeros un pārstrādātos ēdienos.

Šķidrums

Lielāko daļu mūsu ķermeņa veido šķidrums. Tāpēc šķidrumi ir ļoti svarīgi veselībai. Bez šķidrumiem jūs varat kļūt dehidrēti, kā rezultātā samazinās metabolisms un samazinās ķermeņa spēja atbrīvoties no toksīniem. Šķidruma prasības katru dienu var atšķirties atkarībā no ikdienas aktivitātēm. Ieteicamais šķidruma patēriņš ir 8 250 ml glāzes dienā.

Šie ir daži no šķidruma uzņemšanas veidiem (bez kofeīna vai alkoholiskajiem dzērieniem), kurus varat izvēlēties:

  • Minerālūdens, soda, ūdens ar aromatizētājiem (mēģiniet pievienot citrona vai laima sulu)
  • Kokosriekstu ūdens
  • 100% augļu sula
  • Zema tauku vai beztauku piens (piens, soja, mandeles, kokosrieksti vai rīsi)
  • Smūtiji
  • Šķidrs uztura bagātinātājs pudelē
  • Zupa un buljons
  • Saldējums, sorbets, šerbets (piens, soja, mandeles, kokosrieksti vai rīsi)
  • Pudings
  • Popsicles, kas izgatavoti no 100% īstas sulas
  • Ledus gabaliņi (viens kubs satur vienu unci ūdens)
  • Zāļu tēja (citrons, ābols, oga, piparmētra)
  • Dekafija tēja un kafija.

Vitamīni un piedevas

Jūsu sirdij ir nepieciešami daudz vitamīnu, lai tā darbotos optimāli. Ja jums ir aknu vēzis, jums var būt nepieciešami papildu vitamīnu piedevas, lai atkal iegūtu veselību.

  • A un E vitamīni palīdz aknām attīrīt atkritumu produktu ķermeni.
  • C vitamīns kā antioksidants aknu šūnu aizsardzībai.
  • D vitamīnu var samazināt, ja Jums ir aknu vēzis.

Pirms vitamīnu piedevu lietošanas noteikti konsultējieties ar ārstu un meklējiet precīzu informāciju par vitamīniem, augu izcelsmes zālēm un citām piedevām, kā arī par īpašām diētām, kas atbilst jūsu pašreizējam ārstēšanas plānam.

Kopīgojiet šo rakstu:

Kopīgojiet šo:

  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Facebook (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Twitter (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē WhatsApp (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē Tumblr (Atveras jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu LinkedIn (tiek atvērts jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu jauno līniju (atveras jaunā logā)
  • Noklikšķiniet, lai kopīgotu vietnē BBM (Atveras jaunā logā)

Pārskatīšanas datums: 2017. gada 20. janvāris | Pēdējoreiz rediģēts: 2017. gada 20. janvārī

Avots

http://liver.ca/liver-health/liver-disease-prevention/tips-for-healthy-liver/nutirion-excersize.aspx
http://www.everydayhealth.com/liver-cancer/diet-for-liver-cancer-patients.aspx
http://www.dana-farber.org/Adult-Care/Treatment-and-Support/Patient-and-Family-Support/Nutrition-Services.aspx#Meal_Planning

Redaktora Izvēle